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千千泉提醒:怀孕期间需谨慎 喝水讲究也很多

文章出处:净水器厂家责任编辑:千千泉人气:发表时间:2016-05-08 15:20

孕妇不要等到口渴才饮水,不要喝久沸或反复煮沸的开水,不要喝没有烧开的自来水,不要喝保温杯沏的茶水,不要喝被污染的水。
 
对准妈妈来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。以下内容由净水器厂家千千泉整理,仅供参考。
 
孕妇喝水
 
第一、孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水
 
因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。
 
第二、孕妇不要等到口渴才饮水
 
口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。
 
孕妇饮水健康
 
第三、孕妇不要喝被污染的水
 
孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水,这样的水即使经过高温煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。
 
第四、孕妇不要喝没有烧开的自来水
 
因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为不利。

第五、孕妇不要喝保温杯沏的茶水
 
因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等,如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

 

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